Профессиональная психологическая помощь в безопасной и поддерживающей обстановке. Работа с травмами, отношениями и личностным ростом через метод психодрамы.
Записаться на консультациюИндивидуальные сессии онлайн или офлайн
Идеально для тех, кто предпочитает глубокую индивидуальную работу над личными вопросами.
Очные групповые сессии
Эффективно для работы с отношениями, социальными страхами и поиском своего места в коллективе.
Групповые сессии в Zoom
Отличный вариант для тех, кто ценит свое время и хочет получить поддержку из любой точки мира.
Психодрама - это метод групповой психотерапии, в котором клиенты исследуют свои внутренние конфликты через драматическое действие, ролевую игру и спонтанную импровизацию.
Этот метод создает уникальную возможность для глубокой проработки травм, развития самопонимания и личностного роста. В безопасной терапевтической обстановке вы сможете заново пережить важные моменты своей жизни, посмотреть на них под другим углом и найти новые способы взаимодействия с миром.
Психодрама помогает осознать скрытые конфликты, выразить подавленные эмоции и найти новые способы поведения. Этот метод эффективен для решения широкого спектра психологических проблем и личностного развития.
Исцеление через действие
Психодрама - это метод групповой или индивидуальной терапии, где проблемы исследуются через действие, а не только разговоры. Используются смена ролей, дублирование персонажа и другие упражнения. Это дает глубокий доступ к чуствам и новым решениям.
Абсолютно! Актерский опыт не нужен. Психодрама – это не про выступление, а про исследование своей жизни безопасным способом. Мы двигаемся в вашем темпе, используя простые действия. Главное – ваша готовность к исследованию себя.
Группа – мощный ресурс! Участники становятся "вспомогательными Я", помогая исследовать вашу ситуацию с разных сторон. Вы видите, что вы не одиноки, получаете поддержку и обратную связь. Это ускоряет понимание и создает уникальную терапевтическую среду.
Да, это совершенно нормальная реакция! Безопасность – основа психодрамы. Группа договаривается о конфиденциальности и взаимном уважении. Вы сами решаете, насколько глубоко готовы идти. Ведущий внимательно следит за атмосферой и поддержит вас.
Психодрама эффективна для работы с отношениями (семья, партнеры, коллеги), травматическим опытом, тревогой, страхами, сложностями в самоопределении, кризисами, повторяющимися сценариями в жизни. Она помогает понять корни проблем и найти новые способы реагирования.
Длительность индивидуальна. Зависит от вашего запроса, глубины проблемы и темпа работы. Некоторые темы прорабатываются за несколько сессий, для более сложных задач может потребоваться несколько месяцев регулярной работы (в группе или индивидуально). Обсудим это на первой встрече.
Профессионально проведенная психодрама всегда учитывает вашу готовность и ресурсы. Мы не погружаемся в травму без необходимой поддержки и подготовки. Цель – не просто вызвать боль, а помочь ее переработать и найти облегчение, новые смыслы.
Главное отличие – фокус на действии и протагонисте (человеке, чья тема исследуется в данный момент). Это не просто обсуждение, а глубокое проживание ситуаций "здесь и сейчас" с помощью метода. Каждая сессия уникальна и посвящена конкретным внутренним процессам участников.
Рекомендую начать с индивидуальной консультации. Мы обсудим ваш запрос, ваши ожидания и опасения, и вместе определим, какой формат (личная работа, группа или их комбинация) будет наиболее эффективным и комфортным для вас на старте.
В индивидуальном формате я выступаю как ведущий и "вспомогательное Я". Мы используем стулья, предметы или пространство кабинета для обозначения значимых людей или частей вас самих. Фокус – на вашем внутреннем мире и диалогах.
Да, периодически я создаю встречи для новичков, чтобы "пощупать" метод. Лучше всего написать мне лично о вашем желании, я сориентирую по ближайшим встречам
Свяжитесь со мной, чтобы записаться на сессию или получить ответы на ваши вопросы. Я свяжусь с вами в ближайшее время для уточнения деталей.